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Pretemporada y vuelta a las canchas

Por | 2018-09-05T16:46:38+00:00 septiembre 3, 2018|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Prepárate para la vuelta a las canchas Buenas a todos basket lovers, hoy quería compartir con todos la importancia de la vuelta a las canchas, después de un buen verano disfrutando del sol,playa y muchas risas en buena compañía. Esto es en lo que yo me guío para mantener mi cuerpo al 100% durante [...]

Jugar en exterior igual que en interior

Por | 2018-09-05T16:45:59+00:00 junio 7, 2018|Baloncesto, Opiniones sobre|

Canchas y balones para exterior Buenas basket lovers, en esta entrada del blog quería compartir con ustedes nuestra pasión callejera, nuestro deporte en las pistas del barrio, del colegio del pueblo o las pistas exteriores de nuestros pabellones, y de cómo podemos disfrutar de la misma “calidad” de juego sin que el terreno afecte [...]

Mi canasta y balón evolutivos

Por | 2018-09-05T16:45:33+00:00 junio 4, 2018|Baloncesto, Opiniones sobre|

Dos elementos indispensables: la canasta y balón Buenas basket lovers, en este post quería hablar de dos elementos fundamentales para jugar a baloncesto, a pesar de que hay muchos accesorios, solamente es necesario dos de ellos para poder disfrutar de este deporte, una canasta y balón. Estos dos son indispensables para jugar a baloncesto, [...]

Protege, sujeta y fortalece tus dedos después la lesión

Por | 2018-09-05T16:44:44+00:00 junio 1, 2018|Baloncesto, Experiencias|

Sujeción para el esguince de dedos El esguince en los dedos es una de las lesiones más comunes en Baloncesto y quizás uno de los dolores más difíciles de abandonar tras tu vuelta a la actividad deportiva. ¿Quién no ha recibido nunca el típico golpeo de balón en algún dedo de la mano? En la [...]

La camiseta perfecta para entrenar

Por | 2018-09-05T16:44:07+00:00 mayo 2, 2018|Baloncesto, Motivación, Opiniones sobre|

¿Existe la camiseta perfecta de entrenamiento? Te la enseño aquí Existen multitud de opiniones y preferencias en cuanto al textil a elegir en nuestros entrenamientos de baloncesto. El eterno debate entre la camiseta sin manga o la camiseta de manga corta.  En Decathlon contamos con ambos tipos de camisetas para que el cliente elija [...]

Mi experiencia con el calzado y el tiempo

Por | 2018-09-05T16:44:24+00:00 abril 27, 2018|Baloncesto, Experiencias|

Las zapatillas de baloncesto Como bien dijo nuestro compañero Rubén Ruiz en una de sus entradas, “El mundo y la sociedad están en constante evolución, el tiempo pasa, las cosas cambian y las zapatillas de baloncesto no se han quedado atrás”. Voy a contarles cómo ha evolucionado el baloncesto en mí, y las zapatillas [...]

Diferencias entre baloncesto femenino y masculino

Por | 2018-03-07T12:43:55+00:00 noviembre 14, 2017|Baloncesto, Opiniones sobre|

Baloncesto femenino y masculino, ¿hay diferencias? Muchas son las personas que a lo largo de la historia del deporte del baloncesto han considerado diferencias en la sexología del mismo, es decir, masculino y femenino. Yo os comentaré mi punto de vista, un punto de vista lo más objetivo posible en función de mi experiencia [...]

¿Cuánto creéis que podéis ganar en agilidad?

Por | 2018-03-07T12:45:26+00:00 septiembre 25, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Mejora tu agilidad con estos ejercicios El baloncesto es un deporte en el que la agilidad es una cualidad fundamental para sobrepasar a tu oponente en ataque en situaciones de 1x1 claras, o saber moverte sin balón para buscar a tu defensor la espalda, así como para anticiparte a un pase de tu oponente [...]

Lesiones en el baloncesto: cómo prevenirlas

Por | 2018-03-07T12:46:40+00:00 agosto 26, 2017|Baloncesto, Preparación física y recuperación|

El trabajo preventivo de lesiones suele formar parte del “lado oscuro” en la planificación anual, trimestral, mensual, semanal y diaria de nuestros jugadores de basket. Solemos caer en el error de creer que la parte más importante del entrenamiento está en la parte de balón (normalmente suele ser la parte principal del entreno), olvidándonos [...]

Baloncesto Femenino: el origen

Por | 2018-03-07T12:46:22+00:00 julio 22, 2017|Baloncesto, Motivación|

En la actualidad, vivimos una época de éxito en nuestro país en lo que respecta al deporte femenino, en especial en lo que tiene que ver con Baloncesto en Femenino. Actuales campeonas de Europa y con un palmarés que nos hace sentir muy orgullosos de nuestras chicas, vemos cada día noticias en los diferentes [...]

Posiciones de baloncesto, ¿Y tu, dónde te colocas?

Por | 2018-03-07T12:47:09+00:00 julio 7, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Una de las razones por las que el baloncesto es uno de los deportes con mayor número de licencias federativas y mayor tirón en las escuelas deportivas tanto de niños como de niñas es por la sencilla razón que todos tienen lugar. Al tratarse de  un deporte de equipo tanto altos como los bajos, [...]

Campus de verano, ¿te animas a seguir disfrutando del baloncesto?

Por | 2018-03-07T12:47:50+00:00 junio 23, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Estamos llegando al final de la temporada, aún con la disputa de los playoff al título de Liga entre el Real Madrid y Valencia Basket y un Perfumeria Avenida de nuevo en lo más alto del baloncesto femenino. Las categorías inferiores desde senior a benjamín de primer año (2008)  han llegado a la meta tras [...]

¿Baloncesto libre o con sistemas?

Por | 2018-03-07T12:48:20+00:00 junio 12, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

¿Y los que sois entrenadores? ¿Sois más partidarios de “ordenar” a vuestros equipos utilizando sistemas u os decantáis más porque vuestros jugadores busquen soluciones a cada momento a través del juego libre por conceptos? En este “debate” de si es mejor o peor para el jugador o para el equipo jugar libre o con sistemas [...]

El trabajo propioceptivo para prevenir lesiones en Baloncesto.

Por | 2018-03-07T12:49:24+00:00 junio 8, 2017|Baloncesto, Preparación física y recuperación|

La temporada en baloncesto en las diferentes ligas es larga y tediosa. Una buena planificación resulta vital para poder disfrutar de toda la competición en las mejores condiciones físicas posibles, aspecto que, además, interviene en la parte mental de nuestros jugadores (un jugador que se encuentra bien físicamente, gana en fuerza mental y viceversa). [...]

Baloncesto sobre ruedas

Por | 2018-03-07T12:49:41+00:00 mayo 26, 2017|Baloncesto, Motivación|

El baloncesto es un deporte de equipo que consiste en anotar en campo contrario de manera conjunta, respetando un reglamento establecido por la federación de cada país. Doce son los integrantes de cada equipo, pudiendo estar solamente en pista cinco, cada uno de ellos desde cada posición, trata de cumplir con su roll para dar [...]

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