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Pretemporada y vuelta a las canchas

Por | 2018-09-05T16:46:38+00:00 septiembre 3, 2018|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Prepárate para la vuelta a las canchas Buenas a todos basket lovers, hoy quería compartir con todos la importancia de la vuelta a las canchas, después de un buen verano disfrutando del sol,playa y muchas risas en buena compañía. Esto es en lo que yo me guío para mantener mi cuerpo al 100% durante [...]

Baloncesto Callejero, todo empieza en la calle

Por | 2018-09-05T16:46:20+00:00 junio 30, 2018|Baloncesto, Experiencias|

Baloncesto en la calle Llevo más de 20 años jugando al Baloncesto y si algo he aprendido bien de este deporte es que todo comienza en la calle. Incluso a veces, no existe mejor escuela para entrenar y desarrollar tus habilidades. Te nutre de valores, favorece la integración, la cooperación y el compañerismo, y [...]

Jugar en exterior igual que en interior

Por | 2018-09-05T16:45:59+00:00 junio 7, 2018|Baloncesto, Opiniones sobre|

Canchas y balones para exterior Buenas basket lovers, en esta entrada del blog quería compartir con ustedes nuestra pasión callejera, nuestro deporte en las pistas del barrio, del colegio del pueblo o las pistas exteriores de nuestros pabellones, y de cómo podemos disfrutar de la misma “calidad” de juego sin que el terreno afecte [...]

Mi canasta y balón evolutivos

Por | 2018-09-05T16:45:33+00:00 junio 4, 2018|Baloncesto, Opiniones sobre|

Dos elementos indispensables: la canasta y balón Buenas basket lovers, en este post quería hablar de dos elementos fundamentales para jugar a baloncesto, a pesar de que hay muchos accesorios, solamente es necesario dos de ellos para poder disfrutar de este deporte, una canasta y balón. Estos dos son indispensables para jugar a baloncesto, [...]

Protege, sujeta y fortalece tus dedos después la lesión

Por | 2018-09-05T16:44:44+00:00 junio 1, 2018|Baloncesto, Experiencias|

Sujeción para el esguince de dedos El esguince en los dedos es una de las lesiones más comunes en Baloncesto y quizás uno de los dolores más difíciles de abandonar tras tu vuelta a la actividad deportiva. ¿Quién no ha recibido nunca el típico golpeo de balón en algún dedo de la mano? En la [...]

La camiseta perfecta para entrenar

Por | 2018-09-05T16:44:07+00:00 mayo 2, 2018|Baloncesto, Motivación, Opiniones sobre|

¿Existe la camiseta perfecta de entrenamiento? Te la enseño aquí Existen multitud de opiniones y preferencias en cuanto al textil a elegir en nuestros entrenamientos de baloncesto. El eterno debate entre la camiseta sin manga o la camiseta de manga corta.  En Decathlon contamos con ambos tipos de camisetas para que el cliente elija [...]

Mi experiencia con el calzado y el tiempo

Por | 2018-09-05T16:44:24+00:00 abril 27, 2018|Baloncesto, Experiencias|

Las zapatillas de baloncesto Como bien dijo nuestro compañero Rubén Ruiz en una de sus entradas, “El mundo y la sociedad están en constante evolución, el tiempo pasa, las cosas cambian y las zapatillas de baloncesto no se han quedado atrás”. Voy a contarles cómo ha evolucionado el baloncesto en mí, y las zapatillas [...]

Diversión: Lo más importante en el baloncesto base

Por | 2018-03-07T12:35:11+00:00 diciembre 15, 2017|Baloncesto, Motivación|

La importancia de inculcar la diversión a través del deporte ¿Os habéis parado alguna vez a pensar que se le pasa por la cabeza a un niño de 8 años que empieza a vivir una experiencia tan significativa para su desarrollo vital, como es la de iniciarse en un deporte? ¿Somos del todo conscientes [...]

Defensas zonales ¿quieres romper el partido?

Por | 2018-03-07T12:43:09+00:00 diciembre 8, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

La defensa en zona La defensa en zona es otro tipo de estrategia defensiva que se suele utilizar en los deportes de equipo como alternativa a la defensa individual, en la que cada jugador defiende una zona según la posición que esté jugando en lugar de defender a otro jugador del equipo contrario. Fue [...]

En picado

Por | 2018-03-07T12:43:24+00:00 noviembre 23, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Nuevo tipo de pase: pase picado En esta nueva entrada del blog, hablaremos un poco acerca de un segundo tipos de pase, el pase picado. Aunque se empiezan a enseñar desde que somos muy pequeños, no los llegamos a utilizar de manera habitual ni a encontrarles un sentido hasta que ya somos algo mayores, [...]

Diferencias entre baloncesto femenino y masculino

Por | 2018-03-07T12:43:55+00:00 noviembre 14, 2017|Baloncesto, Opiniones sobre|

Baloncesto femenino y masculino, ¿hay diferencias? Muchas son las personas que a lo largo de la historia del deporte del baloncesto han considerado diferencias en la sexología del mismo, es decir, masculino y femenino. Yo os comentaré mi punto de vista, un punto de vista lo más objetivo posible en función de mi experiencia [...]

Cómo disfrutar del calentamiento jugando

Por | 2018-03-07T12:44:06+00:00 noviembre 8, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Qué importante es comenzar cualquier actividad física o deportiva con una sonrisa, disfrutando desde el principio del entrenamiento. Y esto resulta más fácil de conseguir gracias a los juegos de calentamiento. Es en las categorías inferiores, benjamines, alevines o las escuelas de iniciación al baloncesto, donde es imprescindible jugar para poner a punto el [...]

El cambio de minibasket a basket

Por | 2018-03-07T12:44:17+00:00 octubre 16, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

¿Como afrontar el cambio de minibasket a basket?En la mayoría de los deportes encontramos adaptaciones del juego oficial de los adultos a las necesidades de aprendizaje de los niños/as, y en el baloncesto, esta modalidad la conocemos como minibasket que abarca normalmente desde los 6 a los 12 años.Los cambios entre minibasket y basket son [...]

Iniciarte en el baloncesto: ¿qué material necesitas?

Por | 2018-03-07T12:44:27+00:00 octubre 6, 2017|Baloncesto, Opiniones sobre|

Todo lo necesario para iniciarte en el Baloncesto Los inicios no suelen ser fáciles, ni en lo personal ni en lo deportivo. Como en todo lo que se desarrolla en nuestro día a día, iniciarte en algo implica una toma de decisiones, y a partir de ahí, surge un proceso que desencadena una vivencia. En [...]

¿Cuánto creéis que podéis ganar en agilidad?

Por | 2018-03-07T12:45:26+00:00 septiembre 25, 2017|Baloncesto, Entrenamiento técnico y táctico|

Mejora tu agilidad con estos ejercicios El baloncesto es un deporte en el que la agilidad es una cualidad fundamental para sobrepasar a tu oponente en ataque en situaciones de 1x1 claras, o saber moverte sin balón para buscar a tu defensor la espalda, así como para anticiparte a un pase de tu oponente [...]

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